Francisco Pascual, responsable del área de Fitness de los clubs Metropolitan explica en un reportaje publicado en la revista Gym Factory, cuáles son las siete tendencias fundamentales de Fitness para este año. 

En este sentido, aconseja que no hay que perder de vista los ejercicios para trabajar la fuerza y los de alta intensidad, las combinaciones de diferentes disciplinas, los entrenamientos al aire libre, las actividades en grupo para aumentar la motivación, personalizar las sesiones y ejercitar el grupo muscular de los glúteos. Metropolitan dispone de 21 clubs en toda España, con instalaciones que se caracterizan por sus diseños exclusivos, y sus áreas dedicadas al relax, la salud, la belleza y la restauración. 

En el artículo Los 10 ejercicios básicos para realizar en el gimnasio, la entrenadora de Metropolitan, Julia Ndocky Ribas explica que debemos iniciar la inmersión en el gimnasio de forma progresiva. Para ello especifica cuáles son los diez ejercicios básicos que podemos realizar para mantenernos en forma.

Además, recomienda marcarse metas realistas y entrenar un mínimo de días, idealmente entre 3 o 4, con una intensidad moderada. También aconseja establecer un programa para, así, saber de antemano qué vas a realizar en cada sesión. Con estas sencillas pautas será mucho más fácil crearse un hábito y alcanzar los objetivos fijados. 

The Club, la firma de ropa para fitness de Metropolitan, da el salto al canal multimarca con un punto de venta en Madrid.  Desde ahora, sus prendas se venden en la tienda La Marca, además de en sus centros Iradier (Barcelona), Eurobuilding (Madrid) e Isozaki (Bilbao), y en los corners disponibles en la mitad de sus gimnasios. 

The Club es una colección de ropa deportiva concebida para elevar el nivel de rendimiento de quien la viste. Está confeccionada con tejidos innovadores y un diseño atemporal, desarrollados con el asesoramiento de los mejores expertos de los gimnasios Metropolitan. Su estilo, además, la hace adecuada para lucirla más allá del gimnasio.