METROPOLITAN PRESENTA AQUABOARD, LA ACTIVIDAD SOBRE UNA TABLA DE SURF
El verano ha llegado a las piscinas Metropolitan con la práctica del aquaboard (el surf de interior), una actividad dirigida que se desarrolla en el agua sobre una tabla similar a la que utilizan los surfistas. Las sesiones de esta especialidad tienen una duración de 30 minutos, y en ellas se trabaja la capacidad cardiovascular y se tonifica la musculatura general del cuerpo.
El entrenamiento combina ejercicios de carácter aeróbico con otros de fuerza, ejecutados con el propio peso corporal. Estos últimos también se pueden realizar con gomas ya que la tabla permite anclar diversos tipos de materiales, además de servirnos para su función principal, que es la de navegar.
