Practica Yoga con Xuan-Lan y los Video Tips de Metropolitan

Metropolitan-Yoga

La sección de Video Tips en la web de Metropolitan ha ampliado sus video consejos con nuevas sesiones de yoga. Entre ellas se encuentran las dedicadas a Yoga CrossMet, Yoga Cycling, Yoga Running, Yoga Swimming, Vinyasa Yoga y las siguientes asanas (posturas de yoga): cobra y perro, posición del guerrero 1 y 2, perro boca abajo, pinza de pie con flexión, trikonasana y torsión Ardha Matsyendrasana. 

Los ejercicios están instruidos por Xuan-Lan, reconocida maestra de yoga y embajadora de Metropolitan en esta disciplina. Xuan-Lan explora el bienestar a través de un estilo de yoga activo y urbano. Una oportunidad de aprender y practicar desde casa. 

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