The Club, de Metropolitan, crece con más puntos de venta

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The Club, la marca de moda deportiva de Metropolitan, concebida para deportistas, ya está a la venta en los centros de la cadena Metropolitan Iradier (Barcelona), Metropolitan Eurobuilding (Madrid) y Metropolitan Isozaki (Bilbao), además de en su tienda online. La compañía ha previsto instalar otros puntos de venta en sus centros de Sevilla y Zaragoza en el transcurso de este año. 

The Club va más allá de la moda ya que es una colección de ropa deportiva ideada para elevar el nivel de rendimiento. Con tejidos innovadores y diseño atemporal, está desarrollada con el asesoramiento de los mejores expertos de los gimnasios Metropolitan. 

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La colección de ropa deportiva The Club, destacada en la revista Marie Claire

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The Club, la marca de ropa deportiva de Metropolitan, protagoniza un reportaje publicado en la revista Marie Claire en el que se destacan los mejores sujetadores deportivos para correr. En este enlace encontrarás las prendas de The Club, diseñadas y comercializadas en exclusiva por Metropolitan. 

Se trata de una colección integrada por prendas técnicas de líneas minimalistas y diseños atemporales, avaladas por la experiencia y la profesionalidad de los expertos que forman parte del equipo de la cadena. Además, en su producción se ha puesto especial énfasis en la sostenibilidad y en la cercanía. 

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Metropolitan diseña rutinas deportivas de solo 30 minutos

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Siempre hay personas para las que no es fácil encontrar tiempo para entrenar y mantener, así, una rutina adecuada de ejercicio físico. Pensando en ellas, la nueva app de Metropolitan  dispone de varias opciones para ponerse en forma en solo 30 minutos. Cada vez, más personas se apuntan a actividades deportivas 'exprés', sesiones de ejercicio físico lideradas por un especialista en fitness y realizadas en pocos minutos, que puedes combinar con otras actividades. 

En el blog de Metropolitan encontrarás un artículo que te explica con detalle los programas más adecuados para fortalecer abdominales, quemar calorías o mejorar tu estado de forma, entre otros. 

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Metropolitan impartirá una sesión de bailes latinos en Instagram

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Mañana miércoles, a las seis de la tarde, tienes una cita en el canal de Instagram de Metropolitan (metropolitangym) donde podrás participar en una  dinámica clase de bailes latinos. Encontrarás diferentes estilos como bachata, rueda cubana, merengue, reggaetón, etc.  que harán que vivas una sesión llena de diversión, ritmo y ejercicio juntos. 

La danza, en todas sus modalidades, es una actividad muy saludable, que no solo nos ayuda a estar en forma y mejorar nuestra agilidad y coordinación, sino que también nos sirve de "terapia" para liberarnos del estrés y las tensiones del día a día. Infórmate en Metropolitan sobre los distintos tipos de baile disponibles. 

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Metropolitan da diez razones para la práctica del boxeo

Boxeo

 Un artículo publicado en el blog de Metropolitan desgrana diez motivos por los que iniciarse en la práctica deportiva del boxeo. Aunque, en general, la percepción de esta actividad es que se trata de algo agresiva y violenta, lo cierto es que disminuye los riesgos de lesión, incrementa el estado de forma, mejora la salud respiratoria y cardiovascular y acelera la quema de calorías, entre otros. 

En definitiva, el boxeo es una disciplina deportiva que aporta múltiples beneficios en la salud física y emocional porque combina el ejercicio aeróbico con actividades que potencian la fuerza y la resistencia física.

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Metropolitan desarrolla proyectos de expansión y la mejora de su plataforma online

METROPOLITAN

La cadena de centros de deporte, belleza y bienestar Metropolitan está formada por 22 centros en España y uno en Niza (Francia), en funcionamiento desde hace seis meses. Para entre lo que queda de 2020 y el año 2021, la compañía prevé abrir otros cuatro centros en San Sebastián, Madrid, Barcelona y Bogotá (Colombia). 

Entre los proyectos que se están abordando desde Metropolitan destaca también el refuerzo de su plataforma online, de manera que se mejore la accesibilidad y se den más servicios a los socios a través de su entorno digital. Recientemente, la cadena lanzó The Club, su propia marca de ropa deportiva con tienda en el centro Metropolitan Iradier (Barcelona). 

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Metropolitan aconseja diez cambios para una vida saludable

Vida-saludable

 Club Metropolitan aconseja en su blog cómo llevar una vida saludable adoptando diez pautas que pueden servirnos de guía para que nos sintamos mejor con nosotros mismos. El artículo destaca, entre otros, la conveniencia de combinar una dieta equilibrada, ejercicio físico y mental, hidratación, desterrar hábitos como  el tabaco, descansar, reducir el consumo de azúcar y controlar el peso. 

De esta manera, las probabilidades de tener una esperanza y calidad de vida superiores aumentarán. Y recuerda que cualquier momento puede ser el instante perfecto para mejorar tus hábitos de vida hacia un estilo más saludable, invirtiendo en salud y bienestar.

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Club Metropolitan entra en la moda con su marca The Club

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La cadena de centros de salud, bienestar y deporte Metropolitan lanza The Club, una marca de moda deportiva que se distribuirá en algunos de sus centros. De hecho, la primera tienda de The Club está ubicada en el centro Metropolitan Iradier en Barcelona. La compañía prevé abrir tiendas de la marca también en Madrid, Bilbao y Sevilla. 

The Club está concebida para deportistas y tendrá una oferta de prendas cómodas de estilos atemporales y elegantes que han sido probadas por especialistas en fitness. El lanzamiento es fruto de "años de investigación y desarrollo buscando los materiales técnicos más avanzados así como los mejores fabricantes europeos de prendas deportivas", según Metropolitan. 

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Yoga y running, la combinación perfecta según Metropolitan

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Desde el Departamento de Fitness de Metropolitan recuerdan la importancia de combinar diferentes disciplinas para mejorar los resultados en cualquier actividad, especialmente en el running. 

Si bien es cierto que no todas las actividades son compatibles entre sí y que es importante elegir aquellas que realmente gusten y vayan acorde con la personalidad de cada uno, el yoga y el running es una de las combinaciones más recomendadas para mejorar el rendimiento de un deportista. El equilibrio entre entrenamiento cardiovascular y muscular, sin dejar de lado el control postural, la flexibilidad y la relajación, hacen del running y el yoga una pareja perfecta. 

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Metropolitan implementa un sistema de reserva de clases

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Metropolitan ha puesto a disposición de sus socios un sistema de reserva de clases a través del que podrás consultar siempre el aforo de tu club así como reservar tanto plaza como lugar en cada clase de actividades dirigidas. De esta forma la cadena de centros de bienestar y deporte se asegura de que el aforo de cada clase sea el adecuado y respeta las medidas de seguridad. 

Para ello hay que seguir los siguientes pasos: Acceder a www.clubmetropolitan.net; ir al área de socios con tu login, clicar en Reservas de clases; acceder de nuevo con el login anterior y ya habrás entrado en el sistema de reservas. En la web de Metropolitan encontrarás respuestas a todas las dudas que te puedan surgir al respecto. 

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Metropolitan indica cómo volver a la rutina deportiva tras las vacaciones

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Cómo volver a la rutina deportiva tras las vacaciones poco a poco, con garantías y sin riesgo de lesiones es el tema que Metropolitan aborda en este artículo publicado en su blog. Los expertos de la cadena de bienestar y deporte aconsejan hacer uso de las progresiones en el entrenamiento, con objetivos realistas y acordes al estado físico de cada uno.  

Las progresiones en el entrenamiento son un factor clave para evitar el estancamiento, conseguir las metas con éxito y, sobre todo, evitar sobrecargar la musculatura corriendo el riesgo de lesión. En los centros Metropolitan pueden aconsejarte e indicarte el acompañamiento de un entrenador personal que te guíe en este proceso.

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Metropolitan nos enseña cómo mantenernos saludables mentalmente

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El artículo ¿Cómo gestionar mejor el tiempo? Ordena tu mente y mantente saludable, publicado en el blog de Club Metropolitan, nos da las pautas para mantener una organización de los tiempos y las tareas, sobre todo en estos momentos en los que la incertidumbre planea en nuestras vidas. 

Entre esos consejos, los especialistas de Metropolitan destacan la importancia de organizar nuestra mente teniendo en cuenta que un buen descanso y un entorno ordenado son fundamentales. También, en la medida de lo posible, es sumamente beneficioso rodearse de naturaleza y meditar para equilibrarnos emocionalmente y para obtener serenidad. 

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Practica Yoga con Xuan-Lan y los Video Tips de Metropolitan

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La sección de Video Tips en la web de Metropolitan ha ampliado sus video consejos con nuevas sesiones de yoga. Entre ellas se encuentran las dedicadas a Yoga CrossMet, Yoga Cycling, Yoga Running, Yoga Swimming, Vinyasa Yoga y las siguientes asanas (posturas de yoga): cobra y perro, posición del guerrero 1 y 2, perro boca abajo, pinza de pie con flexión, trikonasana y torsión Ardha Matsyendrasana. 

Los ejercicios están instruidos por Xuan-Lan, reconocida maestra de yoga y embajadora de Metropolitan en esta disciplina. Xuan-Lan explora el bienestar a través de un estilo de yoga activo y urbano. Una oportunidad de aprender y practicar desde casa. 

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Nuevo centro Metropolitan en San Sebastián

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El hotel Barceló Costa Vasca, de San Sebastián, contará en breve con un centro Metropolitan, estructurado en unas instalaciones deportivas de 10.000 metros cuadrados,  una piscina cubierta y descubierta, un centro wellness y un salón de belleza. Este nuevo establecimiento supone el primer club de Metropolitan en Gipuzkoa y el tercero en el País Vasco, tras las dos instalaciones abiertas en Bilbao. 

Metropolitan es la mayor cadena de gimnasios por volumen de negocio en el mercado español. El grupo opera siete instalaciones en Barcelona y sus alrededores, cuatro en Madrid, dos en Bilbao y un club en Zaragoza, Sevilla, Gijón, Vigo, A Coruña, Murcia, Santander y Torrelavega. 

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Metropolitan recomienda los ocho deportes más beneficiosos para la salud

Natacin

En un artículo publicado en su blog, Metropolitan detalla cuáles son los ocho deportes más convenientes para nuestra salud, teniendo en cuenta nuestra forma física, objetivos a alcanzar, beneficios e inconvenientes de cada uno. En este orden de cosas, la cadena de centros de deporte y bienestar aconseja la práctica de la natación, el ciclismo, correr y caminar, squash, remo, pádel, fútbol y yoga. 

Metropolitan dispone de 22 centros repartidos por toda España y uno en Niza (Francia), que se caracterizan por ser espacios de vanguardia diseñados para cuidarse y sentirse bien. Sus equipos de especialistas están preparados para entrenar en múltiples disciplinas. 

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Metropolitan (@metropolitangym) aconseja cómo cuidar nuestras articulaciones

ARTICULACIONES

 El paso del tiempo y la pérdida de capacidad de producción de colágeno natural que el organismo experimenta según nos hacemos mayores, son dos factores que inciden en el desgaste de las articulaciones. Esto ocurre cuando el cartílago que une los huesos se deteriora y empieza a perder tejido y flexibilidad, impidiendo que desempeñe su principal función: el movimiento entre los huesos que permite desplazar, girar y doblar las distintas partes del cuerpo.

En la web de Metropolitan encontrarás un completo artículo en el que sus especialistas nos dan seis consejos a tener en cuenta a la hora de preservar el buen estado de nuestras articulaciones.

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¡Vive la Metropolitan (@metropolitangym) Weekend Live este fin de semana!

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Metropolitan llenará tus horas de movimiento este fin de semana con Metropolitan Weekend Live, la gran fiesta del fitness en streaming. Desde hoy mismo, a las 11 de la mañana, hasta el domingo a las siete y media  de la tarde, podrás seguir un total de nueve master classes, que se impartirán en directo en el perfil de Instagram @metropolitangym. 

Será la ocasión perfecta para ejercitarte y disfrutar de especialidades como Latino, GAP, Combat, Yoga y muchas más disciplinas lideradas por los mejores profesionales e invitados especiales. Encontrarás una completa información y el calendario de cada sesión en este enlace.

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Metropolitan (@Metropolitangym) presenta MetFun, una iniciativa para los más pequeños

Metfun

 El equipo de Metropolitan ha preparado algunas actividades para disfrutar en familia, especialmente pensando en los más pequeños de la casa. Se trata de MetFun, cuyas propuestas se pueden encontrar en el blog de la cadena de centros de deporte, bienestar y belleza. 

Fórmula 1, Urban Curling, Mini Frontón, Guillermo Tell, El Portaviones, Zapatos de Carrera, Curso de Equilibrista, Master Augusta de Golf, Multi Basquet o Chapa Ball son algunos de los juegos que los especialistas de Metropolitan han diseñado para que estas semanas de confinamiento sean más llevaderas, divertidas, dinámicas y distintas para todas las edades.

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Metropolitan (@Metropolitangym) propone cinco ejercicios cardiovasculares para quemar calorías

Quemar-caloras

Si tu objetivo es realizar ejercicios de alta intensidad para aumentar la resistencia cardiovascular y quemar calorías, los ejercicios de cardio intenso que nos proponen los especialistas de Club Metropolitan son perfectos para ello: Baile Latino, Back Front Hops, Explode Alternative Jump Lunge, Sesiones ITT y Combat. 

Con la práctica habitual de este tipo de entrenamiento, además, conseguirás aumentar el nivel de energía, incrementarás la resistencia física, te ayudará a controlar los niveles de colesterol y mejorarás el sistema inmunológico. Todas estas propuestas de Metropolitan  y cualquier otra disciplina de fitness las encontrarás en este link

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Vogue publica un calendario de ejercicios diseñado por Metropolitan Club (@Metropolitangym)

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 Un entrenamiento para cada día: el calendario semanal para hacer ejercicios en casa es el título del artículo que la edición digital de Vogue dedica al plan de ejercicios que expertos de Metropolitan Club han elaborado para quienes quieren conservar la forma física en esta época de confinamiento.  

En este sentido, David Pérez, coordinador del área de actividad física de los gimnasios Metropolitan y Christian Sanz, coordinador de fitness de Metropolitan Iradier, proponen un calendario formado por diferentes disciplinas que harán posible trabajar todos los grupos musculares importantes del cuerpo.

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